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    月子期間不能洗頭嗎?還要注意什么?

    雖然已經度過了最痛苦的生孩子過程,但還有更重要的一個過程坐月子,老人都說月子坐的怎么樣,以后身體就會怎么樣,一定要重視,要需要注意什么呢?

    2020-07-20
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    1個回答

    追風少女三三

    2020-07-20

      很多準媽媽在生產后身體會變的很虛弱,需要好好的條例才能恢復正常,有時候調理的不好還會影響以后的身體健康,所以女性產后的月子是特別特別重要的階段。

      月子期間一定要保證有一個好的生活規律和健康的飲食習慣,這些都會決定以后自己的身體能不能恢復到以前的樣子,有一些女性月子期間沒有調理好或者沒有注意到這些,不僅會影響身體的恢復也會留下月子病,給以后的生活帶來了影響。月子期間一定不能著涼,要做好身體的保暖,不要開電風扇,空調的話溫度也不要太低,不能穿短袖或者短褲,因為穿的太少可能會使關節部位著涼從來留下關節炎,也不能吃冷的東西,以免引起腸胃不適或者牙齒疾病,要多休息不要經常用眼,不要熬夜,不能生氣動怒,保持自己的心情舒暢。飲食方面也要多注意一下,多吃一些有營養的又能消化吸收的湯,補充補充能量,要吃一些清淡的,新鮮的水果蔬菜,多喝水,一定不要吃辛辣刺激的食物,注意自己的身體不要換上月子病。

      有些孕媽媽會問月子間期間能不能洗頭,一個月不洗頭豈不是要難受死。很多地方會說產婦要在滿月后才能洗澡洗頭,但這是不可取的,產婦分娩出了很多的汗,身體比一般人都容易臟,容易有病原體進入,個人衛生是十分重要的。

      其實分娩后的三四天就能洗澡的,最好用淋浴,產后的七天到十天就可以用熱水洗頭,所以夏天坐月子也是可以洗頭的,孕媽媽一定要保持干凈。注意不要在晚上的時候洗頭,因為夜晚的寒氣比較重,會導致產婦身體不適從而導致生病,洗頭之后也一定要擦干之后才能睡覺,不然會引起頭疼。所以孕媽媽一定要注意這些事項,只要平安度過了這一個月,想要的都會有的,我想所有人都不想留下月子病吧。

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